GAKU– Author –
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24時間を最大限有効に使う2つの方法
よく聞く言葉です。 時間がない…。 時間がない 私は、このような発言はしないようにしています。 これを言い訳に使うのは、「負け」だと思っています。 限りがあるからこそ楽しさと充実さを手に入れることができます。 時間を増やせば誰でもいずれはゴール... -
受験勉強が役に立たない理由
皆さんにとって、勉強とはなんでしょう？ できれば避けたい。 面倒くさい。 役に立たない。 テスト嫌い…。 いや、そういうことじゃないんです。 勉強の意義ってなんですか？ 今回は、学校の勉強や受験勉強をテクニックだけで乗り切ったという人に対して、 ... -
きのくに子どもの村学園に編入した話｜灘・東大へつながった短期間の原体験
きのくに子どもの村学園に編入した話｜灘・東大へつながった半年間の原体験 かまどから始まった 土を固めて作ったかまどに、火を入れる。 煙が上がり、やがて米の炊ける匂いが広がってくる。その米は、自分たちが田んぼで育てて、刈り取って、脱穀したもの... -
受験反対の家庭で育ったけど、受験まみれの人生になった
父は受験が嫌いだった。 点数と偏差値に子どもを縛り付ける仕組みを、心底嫌っていた。教育学を学んだ人間として、受験勉強が人間の本来の学びを歪めると確信していた。だから、私を受験から遠ざけようとした。 その父に育てられた私は、小学・中学・高校... -
東大生の家庭が必ず守っていた7つの家庭習慣｜小学生編｜脳科学が証明する規則正しい生活の力
「あんたは日本一幸せな子どもや」 父がよくそう言っていた。おもちゃも与えられず、お小遣いもほとんどなく、服は従兄弟のお下がりもおおかった。それでも、私は本当にそうだと思っていた。 豊かさとは何か。この記事を読んでいただければ、その答えが少... -
筋トレ好き東大生が語る！ 筋肥大の方法２つ
別記事で、筋肉は大きい方が強い力を発揮できるという話をしました。 https://nadatodai.com/muscle-strong-fast/ 誰だって、 筋肉を大きくしたい ですよね。 それでは、どうすれば、筋肉を太く強くできるのでしょうか？ 筋肥大には２つの方法がある それ... -
筋トレ好き東大生が語る！ 筋トレの筋肉が「使えない」理由
こんにちは！ 毎日懸垂200回を習慣化した東大生です。 私は、父の影響で大学2年の時に意識して筋トレを始めました。 2年後には懸垂30回、片手腕立て20回できるようになりました。 身体もみるみるうちにガッチリとしてきて、会う人には必ず筋肉について触れ... -
筋トレ自炊派東大生が毎日食べる！ 10分でできる鶏ハムの作り方と基礎知識
鶏胸肉は最高です。 もう一度言います。 鶏胸肉ほど素晴らしいものはありません。 私は、毎日食べています。 こんなにもある！鶏胸肉のメリット メリットに有り余っています。 安い高タンパク栄養価が高い簡単調理 順番に説明していきましょう！ 安い 私の... -
考える前に行動するための７つの習慣
やりたいことがなかなかできない。どんどんタスクが溜まってくる。何もかもが中途半端に終わってしまう。 そんなことはありませんか？ ちょっとした習慣を身につけることで、これらの問題は解消されます。 順番に紹介していきましょう。 悩んだら負け 次は... -
ランニング初心者向け これで大丈夫！トレーニング走4つ
トレーニングって言葉好きです。 論理だけでなく実践です。 実践してから、再び論理に戻るのです。 この繰り返しで、圧倒的に成長します。 今回は、４種類のトレーニング方法を紹介します。 何から始めればいいのかわからない初心者向けのアドバイスが欲し...
