自己研鑽

読書

大学受験が終わったら読んで欲しいおすすめ本【東大生おすすめ】

大学受験が終わったら是非とも読んで欲しい本を紹介します。 三大必読本 昔、青年の間で流行った本です。 善の研究 当時の学生は例外なく持ち歩いていたらしいです。 それを聞いて、私も読みました。 正確には読...
最高の習慣

私の食事内容および食への考え方|9の基本方針|東大生時代

これまでの記事で、お金の使い方と時間の使い方について紹介してきました。 今回は、食への意識についてお話ししていきます。 こだわっています。 9の基本方針 私の食の基本方針 ひたすら簡素に完全自炊派(外食なし...
最高の習慣

私の時間の使い方7つの基本方針|東大生時代

前回の記事でお金の使い方について紹介しました。 私にとって、時間は何よりも大切なものです。 今回は私の時間の使い方についてお話ししていきます。 【基本方針】時間の使い方|いま(東大時代) 以下のような方針で日々を過...
読書

紀伊國屋書店に行って見たもの、感じたこと|東大生が子どもの頃に読んだおすすめ本紹介

こんにちは、ガクです。 久しぶりに大きな書店に行きました。 本めぐりは楽しいですね。 知恵がぎっしり凝集された印象を受けます。 今回の記事では、私が書店の中を歩き回って見たこと、感じたことを紹介していきます。 ...
精神鍛錬

【自己管理】私が自主的な子どもに育った理由|でも、意外と難しかった|セルフコントロール力を身につける方法

こんにちは、ガクです。 よく声をかけられます。 「自分で勉強できるなんてすごい」 「自己管理に長けているのですね」 高校生の頃までは、胸を張っていました。 ところが、上京してからは、「自己管理って意外と難しい...
読書

【要約・レビュー】食べる投資|ハーバードが教える世界最高の食事術を読んだ感想とまとめ

こんにちは、ガクです。 レビュー記事はほとんど書かないのですが、今回は書きます。 久々に、これはためになると感じた本でした。 この類の本は、常に手元に置いておきたいです。 (function(b,c,f,g,a,d,...
2021.02.06
最高の習慣

【東大生】1日のスケジュールを紹介|実家の勉強・筋トレルーティン【帰省編】

こんにちは、ガクです。 今回の記事では、私の1日のスケジュールを紹介します。 よく見せようとか、隠し事をしようとか、そんなつもりは毛頭ないです。 バカ正直に1日の流れを書いていきます。 まず、全体を振り返ってみます...
2021.02.06
筋トレ

【肉体鍛錬】腹筋が割れた!自宅で簡単にできるおすすめ筋トレアイテム【実家編】

こんにちは、ガクです。 自分は口下手なので、少しでも改善しようとYouTubeに動画を投稿しています。 で、なぜか無言の筋トレ動画がいちばん再生されているのですよね...(お〜い)。 (メインテーマは極めてマイナー分野な...
2021.02.06
筋トレ

自衛隊式懸垂の方法【ルールとやり方】

みなさんは、懸垂は好きでしょうか? 私は大嫌いでした。 なぜなら、1回もできなかったから。 でも、いまは違います。 私の筋トレの大半は懸垂です。 メニュー全体の9割以上と言っていいでしょう。 ほぼ懸垂だ...
2021.06.29
自己研鑽

【東大生おすすめ】完全無料で英語リスニング|社会人・再学習向けポッドキャスト7選

英語は好きですか? 大人になってから、何か勉強を始めたい。 少しでもそう感じたなら、英語がおすすめです。 今回の記事では、できるだけお金をかけずに英語学習をする方法についてご紹介していきます。 とにかく、完...
2021.02.06
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