【ほぼ毎日更新】短文日記_2021.01.10〜

日記

人生は長いようで短い。
完全燃焼の毎日を過ごしたい。

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母の手料理をまとめました。
今日の料理に迷ったらご参照ください。
ご飯、できたで!
↑ 料理は素晴らしいけど、サイトは手抜きなのでがっかりしないで^^)/
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短文日記について

このページに日々の出来事、アイデアをまとめていきたいと思います。

関心のある方はときどきご訪問ください(いつまで続くか?→私も知りません)。

ブログのメインテーマである、子育て・独学に関連した話題を多く載せていきます(←予定です笑)。

力を抜いて、淡々と綴るだけです笑(その分、本音がたくさん出てくるかも)。

*このページは、1日に3回ほど更新の予定です。

1月4週目

つづきは、以下の記事に書いています。

1月3週目

16(土)

朝からどんよりと曇った空。最高すぎます。勉強に最適な1日となりそうです。朝からガシガシ鍛えて、今日も張り切っていきましょう!

お昼前にRakuten Hand が届きました。安いし、おもちゃみたいなスマホだろうと思っていましたが、普通にしっかりした端末でした。早速、テザリングして実家の固定回線として動かしました。1発目で37Mbps出て大満足です。元から設置していたソフトバンク光よりも速いです。余裕があれば、レビューします。午後は、再び研究発表の準備を進めていくことにしましょう。

↑ 楽天モバイルは固定回線としても十分すぎた(実家では、ソフトバンク光よりも優秀)

夕食は、焼売(しゅうまい)でした。手作りです。帰省するたびに母の腕前が上達しており、楽しいです。「うまいうまい」と言って食べてると、母はますます嬉しそうな顔をしていました。ここだけの話ですが、私は毎回、大袈裟にポジティブな発言をするようにしています。家族仲を円満にするコツだと思っています。

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:茶碗蒸し、長芋、牡蠣飯
夜:手作りしゅうまい、タコと野菜のマリネ、飛鳥汁、3分づきご飯
その他:母の手作りドーナツ、蒸し芋、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

15(金)

なんと、3日連続の快晴です。昨日は3月並みの気温でポカポカ暖かかったです。今日もかな。朝起きて、30分間筋トレします。朝に身体を動かすと完全に覚醒するので、おすすめです。今日もハードな1日になりそう…と思ったら、ネットにつながりません。ソフトバンク光よ、頑張ってくれ…。でも、明日には楽天モバイル(←ブログ記事)に乗り換えているんですけどね。

昼は鰤(ブリ)の照り焼きが出てきました。一人暮らしだと魚はあまり食べないので、ありがたいです。昼食後は公園に行って、運動してきました。YouTubeの視聴者さんからリクエストがあった自衛隊式懸垂です。16回できました。動画は今月下旬にでもupすることにしましょう。

おやつは相変わらず、たくさんです。ちょっと、食べ過ぎかも。ちなみに、今日はカーペットが届きます。Amazonで注文しました。余力あればレビューすることにしましょう(と言いつつ、なかなか届かんのだが…)。→夕方遅くに届きました。通販なのでびくびくしていましたが、思ったより良さそうです。ガンガン執筆作業を進めて、なんとか夕食前に論文の修正版を仕上げることができました。重い荷物がやっと降りました。

夜は牛丼が出てきました。うますぎる。夕食後は研究発表の資料を作っていきます。今週末までに完成させたいです。明日は天気が悪いので捗るでしょう。

余談
最近、ブログ訪問者数が激増していてびっくりしています。

いったい何があった!?

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:鰤(ブリ)の照り焼き、飛鳥汁、ふろ吹き大根、唐揚げ、蒸し芋
夜:牛丼、ポテトサラダ、納豆
その他:母の手作りチーズケーキ、イチゴ2、蒸し芋、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

14(木)

今日も雲ひとつない快晴となりそうです。夜が明けないうちから、ガシガシ鍛えます。筋トレをすると身体の調子がすこぶる良いので、外せないルーティン。今週から腹筋も鍛えることにしました。毎日、激痛…。筋トレ後は英単語とリスニングをこなして脳みそも鍛えていきましょう。

お昼は家庭科の教科書に出てくるようなメニューでした。私はこう言った料理が好きです。シンプルで健康にも良いです。昼食後は地元の図書館に行って、予約本を受け取ります。巷で話題のライフスパンも借りました。買うほどのものでもないかな、と言うのが正直な感想です。帰りに公園に立ち寄って軽めにworkoutします。フロントレバー練習です。おかげで、背中も筋肉痛…。帰宅後は、母がチーズケーキを作ってくれていました。うますぎです。見た目も味も満点。他にもパイナップルやら蒸し芋やら出てきました。私は自宅アパートでは極めて質素な食生活なので、食べられるときに、食べておきます。

午後は、再びgearを入れ替えて論文を書いていきましょう(今日も厳しい一日になりそうだ)。ちょっと、張り切りすぎて、身体が凝りました。目も結構疲れてしまいました。私は、中学生の頃から目が弱いのです。

余談
巷で話題のRakuten Handを申し込みました。個人的な感想を言いますと、メインスマホには物足りませんが、サブスマホとしては優秀だと思います。また、カメラを使わない人も間違いなく買いでしょう。

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:アジの生姜煮、湯豆腐、コマツナのお浸し、金時豆、さつま芋ご飯
夜:唐揚げ、金時豆、ポテトサラダ、3分づきご飯
その他:母の手作りチーズケーキ、蒸し芋、パイナップル、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

13(水)

ピーカン晴れ。山に行きたくてうずうずしてしまいます。大学入学後、山の世界にどっぷりと浸かってから、晴れた日は勉強の集中力が長続きしないようになりました。今日も(雲ひとつない快晴ですので)かなり怪しいです。午前中のうちに仕事の大半を終わらせておこうと思います。

朝起きると、先生からメールが来ていました。2:00amに送信されています。論文の修正がまた増えました。先生も徹夜で見てくださっており、大変申し訳ない気分です。これから指摘された箇所を反映させていきましょう。

昼は前日の残り物+炒め物でした。ウインナーを食べるのは3ヶ月ぶりくらいです。実家では加工肉はまず出てきません。私も自炊では使用しないです。でも、中学高校時代は弁当に入っていました。ですので、加工肉を食べると弁当の思い出が蘇るのですよね。遠い過去です。

昼食後は気分転換にサイクリングに出かけました。天気が良すぎるので、お日様に当たります。お地蔵さんがたくさん並んでいて、思わず「見てござる」と言う童謡を口遊んで(くちずさんで)しまいました。帰宅後は、論文修正です。正直、重いです。意外と難関で時間がかかります。こんなとき、私はすぐにキャパオーバーになるので、程々に進めていきます。無理はしません^^)/

あ、ブログ記事も更新しました。

良かったらご覧ください。 

余談1
ピーカンの由来にはいくつもの説があります。個人的には、ピーピーカンカン晴れ(ピーピーはヒバリの鳴き声)がもっともしっくり来ました。カンカン照りは辞書にも載っています。

余談2
「見てござる」と言う童謡があります。
小さい頃からよく聞いていました。私はけっこう好きです(童謡はなんでも好みなんですけどね)。
歌詞は以下の通り。

「見てござる」 作詞:山上武夫 作曲:海沼実

 村のはずれの お地蔵さんは
 いつもにこにこ 見てござる
 仲よしこよしの じゃんけんぽん
 ホイ 石けりなわとび かくれんぼ
 元気にあそべと 見てござる
 ソレ 見てござる

子育てもお地蔵さんくらいがちょうど良いと思います。

 

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:おでん、茹でブロッコリー、キャベツとウインナーの炒め物、3分づきご飯
夜:ハンバーグ、手作りポテトスープ、金時豆、3分づきご飯
その他:和菓子(頂き物)、パイナップル、手絞りレモンジュース、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

12(火)

どんどん水嵩(かさ)が増してきます。気づいた時には、私のlaptop(ノートパソコンは英語でlaptopと言うことが多いです)が水没していました。急いで、引き上げます。手探りで電源ボタンに手を伸ばし…、ON。スリープ状態で置いてあったのですが、いったん、電源が落ちていたようです。desktop画面が表示されました。MS officeを起動しますが、動きません。Mac純正のアプリは動くようです。ただ、動作が明らかに重くなっています。あれ、こんなはずじゃあ…。次第に、液晶に水滴が浮かび上がってきて、私のMacBook Proは再び、水中に落ちていきました。これで、24万吹っ飛んだな。(…なんてすぐにお金の勘定してしまうのは悪い癖ですね)

という夢を見ました。外は雨が激しく降っています。本降りの雨は2021年に入って初めてです。念のため、学習机のMacBook Proを確認しましたが、普通に元気でした。朝5:00。普段の起床時刻より早いので30分ほど、布団の中でゆっくりします。夢を見た(覚えている)のは久々です。

で、朝はいつも通り、起きたらすぐに筋トレです。昨晩は珍しく腹筋を鍛え抜きました。激痛です。でも、筋肉痛が気持ちいいと感じる私もイタいですね。朝食前にTOEIC英単語をチェックして頭の準備体操をしましょう。少しお腹が空いていますが、ご褒美(朝食)は勉強を頑張った後です。朝食後は再び論文執筆です。おおよそ完成しました。今日は調子が良いです。ついでに、ブログ記事も加筆修正しました。

↑勉強部屋の暖房事情について詳細に語りました。

お昼は雑煮が出てきました。お正月ですね。里芋がたくさん入っていて美味しいです。昼食後は散髪に出かけました。私はいつも1,000円カットで済ませています。高校生まで美容室に通っていましたが、大学入学後に方針転換しました。同期の多くが1,000円カットで十分だと口をそろえるのです。だから、私もチャレンジしました。結果、きちんと散髪してくれました。ということで、今日もQBハウスにお出かけです。1,200円に値上がりしてしまいましたが、対応も親切で丁寧に切ってくれます。だから、怖がらずにQBハウスに行きましょう!…という話を親にしたら、私は美容室でええねん!とはね返されました笑。

帰りに書店によって、新刊本をチェックします。いわゆる立ち読みっていうやつです。中学生の頃からこうやって、盗み読みしています。本屋ではメモできませんから、頑張って覚えておいて帰宅後に紙に書き出しておきます。気に入ったものは、図書館で借ります。さらに気に入ったものは購入します。大半の本は内容が薄いので、さらっと流し読みして重要な箇所だけ抽出すればOK。

おやつは、母がフレンチトーストを作ってくれていました。私はグルテンフリーの真似事をしており、小麦製品はあまり口にしないようにしています。でも、せっかく作ってくれたので食べました。今年初めてのパンでした。身体にenergieが補給されたところで、ガシガシ論文をbrush upさせていきます。

先生から論文の添削結果が返ってきました。思ったよりも、修正箇所が少なくてホッとしました。でも、データの処理方法に意義ありと書かれていました。実は、自分でも意義ありでした。やっぱりそうだよねと言う感じです(なんでそのまま出したねん!?)。私は処理速度が絶望的に遅いので、ちょっと時間がかかりそうです。

夕食はおでんでした。大根がえらい太いなと思ったら、地元で採れた丸大根というものらしいです。夕食後は母にスマホ教室を開きました。アナログな両親ですから、少しずつ慣れてもらいます。そのあとは、ひたすら論文修正…。明日は天気が良さそうですね。

 

余談
おでんの由来は、室町時代の豆腐田楽らしい。江戸時代にはファストフードとして庶民に受け入れられたとさ。

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:雑煮、里芋コロッケ(前夜の残り)
夜:おでん、茹でブロッコリー
その他:フレンチトースト(手作り)、よもぎ大福(親戚からの頂き物)、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

11(月)成人の日

今日は成人の日です。地元では昨日、集まりがあったようです。英語では次のように説明されています。


Coming of Age Day (成人の日, Seijin no Hi) is a Japanese holiday held annually on the second Monday of January. It is held in order to congratulate and encourage all those who have reached or will reach the age of maturity (20 years old) between April 2 of the previous year and April 1 of the current year, and to help them realize that they have become adults. (Wikipedia)
↑ このブログは中学・高校生もたくさん読んでくれているため、重要語彙に線を引きました。頻繁に出てくる単語ですので、今日、覚えてください^^)/

私は地元愛が強いので、小学校の同級生と集まりました(当時)。よく晴れて穏やかな日だったと記憶しています。みんな、見違えるように変わっていてびっくり。女子は化粧が厚くて誰が誰だかわかりませんでした。夜は小学6年と地元中学3年の担任の先生を交えて食事会でした。同期がすべて取りまとめてくれました。私は当時、携帯を持っておらず、友達が実家に来て、成人式の集まりの詳細を親に言伝(ことづて)してくれていました(←自分、どんだけアナログやねん笑)。

昼は鍋でした。もも肉、豚肉、赤海老(アルゼンチン)が入っていました。いきなり豪華でびっくり。ちなみに、赤海老は殻ごと食べました。私は普段から野菜の皮や芯もすべて食べます。魚も頭や骨、鰭(ひれ)は焦げてなければ完食します(単純に剥いたりゴミ増えたりが面倒くさいという説もあるw)。実家でも実行!調べてみると、エビの殻にも栄養が詰まっていることがわかりました。

エビの殻に含まれる栄養素
キチン:動物性の食物繊維。腸内の不要物質を除去
アスタキサンチン:抗酸化作用。ポリフェノールより良く、老化防止・眼精疲労に役立つ
カルシウム:骨を丈夫にする。精神安定
…ということで、エビは殻ごと食べると良いです(知らんけど)

おやつは、蒸し芋でした。シルクスイートという品種らしいです。母が圧力鍋で作ってくれました。もちもちねっとり系でうますぎ。あんたは、本当にお芋かね!?先ほど、Googleのコロナ予測をチェックしてみると、予測値が一変していました。当初は、1月14日に感染者数のピークが訪れ、その後減少に転じる予測でした。ところが、今日の予測データでは、この先1ヶ月間、感染者数が増え続けることになっています。このことについて、ブログ記事を更新しました。

夕食は私が大好きな里芋コロッケでした。母は張り切って24個も作っていました。それを近所にも配って、嬉しそうでした。こんなに美味しいものを出されては、帰京が長引いてしまいます(どっちにしろ、いまは論文執筆&コロナで大学でガシガシ実験できる見込みはないからOK?)。

 

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:鍋(赤海老、豚肉、鶏もも肉)、3分づきご飯、紀州南高梅
夜:里芋コロッケ、7分づきご飯、すまし汁
その他:蒸し芋(シルクスイート)、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー

余談1
キチン(chitin)は直鎖型の含窒素多糖高分子で、ポリ-β1-4-N-アセチルグルコサミンのこと。語源は古代ギリシアの衣服であったキトン(chiton)に由来し、「包むもの」を意味する。
節足動物や甲殻類の外骨格すなわち外皮、軟体動物の殻皮の表面といった多くの無脊椎動物の体表を覆うクチクラや、カビ・キノコなど真菌類の細胞壁などの主成分である。(Wiki)

余談2
シルクスイートは、2010年に品種登録出願された比較的新しい品種である。「春こがね」に「紅まさり」を交配させており、糖度と粘性が高い(らしい)。

10(日)

この1ヶ月ほど、アラームをセットしていません。自然と狙った時間に起きられるようになりました。ありがたいことです。コツは、「就寝までのroutineを決める」ことです。私の場合は、以下の通りに動いています。

おすすめ就寝routine
就寝120分前:夕食を完了する(これ以降、食事禁止)
就寝90分前:入浴(湯船に浸かる方が良い、これ以降 screen off
就寝60分前:筋トレ(けっこうキツめ)
就寝30分前:読書、翌日の計画

それぞれの動作に意味があります。これについては、新しくブログ記事に書きましょう。また後で、この日記は更新していきます。今日は母が握り寿司を作ってくれるそうなので楽しみです。

お昼はラーメンでした(握り寿司は夕食だったみたい)。圧力鍋を使った手作りチャーシュー大盛りのラーメンです。うますぎて馬になりそう。昼食後は身体を動かすために軽くサイクリングしてきました。知らない間に、近隣の荒地がどんどん開発されて、綺麗なお店が肩を並べていました。私は中学生の頃から、散歩やサイクリングを頻繁にしていました。入試直前期も屋外をブラブラ。時間がもったいない!と思われるかもしれませんが、外の空気を吸ったほうが、勉強能率は何倍も上がります。ですので、いまも頻繁に外を歩いたり、走ったりしています。今日は公園で筋トレもしっかりしましたよ。おかげで、上半身がヒドい筋肉痛になってタイヘンです。

手料理に勝るものなし。

夕食は手作りの握り寿司が振る舞われました。お昼に馬になった私は、とうとう昇天してしまいました。私が帰省したときは、日曜の夕食のみお酒が出てきます。今日はプレミアムモルツ(生ビール)と魔王(親戚から頂いた焼酎)でした。両親はお酒に弱いのですが、私は強いです。なぜでしょう。大学の飲み会でも意識が飛んだことはなく、強い体質に感謝しています。

夕食後は再び、論文を書いていきましょう。gearを上げて張り切ります。締め切り1週間前に完成しそうです。

本日の食事
朝:バナナ1、ヨーグルト、プルーン2、手作りジャム(リンゴ、ミカン)、ミカン3
昼:ラーメン(with 手作りチャーシュー)、ミニおにぎり(3分づき)
夜:握り寿司(手作り)、つみれ汁、魔王(焼酎)、プレモル(生ビール)
その他:母の手作り善哉(ぜんざい)、リンゴ、ミカン10、父の淹れたてコーヒー、チョコ4

〜1月2週目(別記事)

過去の日記は、以下の記事にまとめています。

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